Ég heiti María.
Ég er doula og móðir þriggja barna.
Ég er 41 árs, upprunalega frá Úkraínu, en hef búið á Íslandi í meira en tuttugu ár.
Í einu af erfiðustu augnablikum lífs míns, á fæðingardeildinni, stóð hlýtt og umhyggjusamt heilbrigðisstarfsfólk mér við hlið.
Hlý orð, mildt augnaráð og einföld nærvera gáfu mér styrk, von og hjálpuðu mér að sjá þessa erfiðu stöðu í nýju ljósi.
Þá áttaði ég mig á því hversu dýrmætt er að hafa einhvern við hlið sér, manneskju sem styður með athygli, hlýju og umhyggju.
Svona fann ég mína köllun.
Nú styð ég konur á meðgöngu, í fæðingu og á sængurlegu og hjálpa þeim að finna ró, öryggi og tengsl við eigin innri styrk.
Auk persónulegrar reynslu af móðurhlutverkinu hef ég faglega menntun.
Ég lauk námi í viðurkenndum douluskóla í Úkraínu og held áfram að dýpka þekkingu mína í íslenskum douluskóla.
Ég starfa einnig sem túlkur og styð úkraínskar fjölskyldur sem hafa fundið nýtt heimili á Íslandi.
Ég tala íslensku, ensku, úkraínsku og rússnesku.
Ég trúi því að hver kona geti fæðst á ný, í ást, í móðurhlutverki, í sjálfri sér.
Ef nærvera mín eða orð geta veitt hlýju, öryggi og ró, þá veit ég að ég er á réttri leið.
My name is María.
I am a certified doula and a mother of three.
I am 41 years old, originally from Ukraine, and I have lived in Iceland for more than twenty years.
In one of the most difficult moments of my life, in the maternity ward, warm and caring healthcare professionals stood by my side.
Their kind words, gentle gaze and simple presence gave me strength and hope, and helped me see this challenging situation in a new light.
That was when I realized how precious it is to have someone by your side, a person who supports you with attention, warmth and compassion.
This is how I found my calling.
Now I support women during pregnancy, birth and the postpartum period, helping them find calm, safety and connection with their inner strength.
Alongside my personal experience of motherhood, I have a professional education.
I completed training at a recognized doula school in Ukraine and continue to deepen my knowledge at an Icelandic doula school.
I also work as an interpreter and support Ukrainian families who have found a new home in Iceland.
I speak Icelandic, English, Ukrainian and Russian.
I believe that every woman can be born again in love, in motherhood and in herself.
If my presence or words can bring warmth, safety and peace, I know that I am on the right path.
Мене звати Марія.
Я сертифікована доула і мама трьох дітей.
Мені 41 рік, я родом з України, але вже понад двадцять років живу в Ісландії.
В один із найважчих моментів мого життя, у пологовому відділенні, поруч зі мною був теплий і турботливий медичний персонал.
Їхні добрі слова, лагідний погляд і проста присутність дали мені силу й надію, допомогли побачити цю складну ситуацію в новому світлі.
Тоді я зрозуміла, як важливо мати поруч людину, яка підтримує своєю увагою, теплом і турботою.
Так я знайшла своє покликання.
Тепер я підтримую жінок під час вагітності, пологів і післяпологового періоду, допомагаючи їм знайти спокій, безпеку та зв’язок зі своєю внутрішньою силою.
Окрім особистого досвіду материнства, я маю професійну освіту.
Я закінчила навчання у визнаній школі доул в Україні й продовжую поглиблювати знання в ісландській школі доул.
Також працюю перекладачем і підтримую українські сім’ї, які знайшли новий дім в Ісландії.
Володію ісландською, англійською, українською та російською мовами.
Я вірю, що кожна жінка може народитися знову в любові, у материнстві й у самій собі.
Якщо моя присутність або слово можуть подарувати тепло, спокій і відчуття безпеки, я знаю, що йду вірним шляхом.
Ég er doula og móðir þriggja barna.
Ég er 41 árs, upprunalega frá Úkraínu, en hef búið á Íslandi í meira en tuttugu ár.
Í einu af erfiðustu augnablikum lífs míns, á fæðingardeildinni, stóð hlýtt og umhyggjusamt heilbrigðisstarfsfólk mér við hlið.
Hlý orð, mildt augnaráð og einföld nærvera gáfu mér styrk, von og hjálpuðu mér að sjá þessa erfiðu stöðu í nýju ljósi.
Þá áttaði ég mig á því hversu dýrmætt er að hafa einhvern við hlið sér, manneskju sem styður með athygli, hlýju og umhyggju.
Svona fann ég mína köllun.
Nú styð ég konur á meðgöngu, í fæðingu og á sængurlegu og hjálpa þeim að finna ró, öryggi og tengsl við eigin innri styrk.
Auk persónulegrar reynslu af móðurhlutverkinu hef ég faglega menntun.
Ég lauk námi í viðurkenndum douluskóla í Úkraínu og held áfram að dýpka þekkingu mína í íslenskum douluskóla.
Ég starfa einnig sem túlkur og styð úkraínskar fjölskyldur sem hafa fundið nýtt heimili á Íslandi.
Ég tala íslensku, ensku, úkraínsku og rússnesku.
Ég trúi því að hver kona geti fæðst á ný, í ást, í móðurhlutverki, í sjálfri sér.
Ef nærvera mín eða orð geta veitt hlýju, öryggi og ró, þá veit ég að ég er á réttri leið.
My name is María.
I am a certified doula and a mother of three.
I am 41 years old, originally from Ukraine, and I have lived in Iceland for more than twenty years.
In one of the most difficult moments of my life, in the maternity ward, warm and caring healthcare professionals stood by my side.
Their kind words, gentle gaze and simple presence gave me strength and hope, and helped me see this challenging situation in a new light.
That was when I realized how precious it is to have someone by your side, a person who supports you with attention, warmth and compassion.
This is how I found my calling.
Now I support women during pregnancy, birth and the postpartum period, helping them find calm, safety and connection with their inner strength.
Alongside my personal experience of motherhood, I have a professional education.
I completed training at a recognized doula school in Ukraine and continue to deepen my knowledge at an Icelandic doula school.
I also work as an interpreter and support Ukrainian families who have found a new home in Iceland.
I speak Icelandic, English, Ukrainian and Russian.
I believe that every woman can be born again in love, in motherhood and in herself.
If my presence or words can bring warmth, safety and peace, I know that I am on the right path.
Мене звати Марія.
Я сертифікована доула і мама трьох дітей.
Мені 41 рік, я родом з України, але вже понад двадцять років живу в Ісландії.
В один із найважчих моментів мого життя, у пологовому відділенні, поруч зі мною був теплий і турботливий медичний персонал.
Їхні добрі слова, лагідний погляд і проста присутність дали мені силу й надію, допомогли побачити цю складну ситуацію в новому світлі.
Тоді я зрозуміла, як важливо мати поруч людину, яка підтримує своєю увагою, теплом і турботою.
Так я знайшла своє покликання.
Тепер я підтримую жінок під час вагітності, пологів і післяпологового періоду, допомагаючи їм знайти спокій, безпеку та зв’язок зі своєю внутрішньою силою.
Окрім особистого досвіду материнства, я маю професійну освіту.
Я закінчила навчання у визнаній школі доул в Україні й продовжую поглиблювати знання в ісландській школі доул.
Також працюю перекладачем і підтримую українські сім’ї, які знайшли новий дім в Ісландії.
Володію ісландською, англійською, українською та російською мовами.
Я вірю, що кожна жінка може народитися знову в любові, у материнстві й у самій собі.
Якщо моя присутність або слово можуть подарувати тепло, спокій і відчуття безпеки, я знаю, що йду вірним шляхом.
